有益于男性健康的食材：苹果护心减肥、橘子护胃防癌
有益于男性健康的食材：苹果护心减肥、橘子护胃防癌
俗话说食补胜药补，唯有进行针对式的进补才能取得好效果，下面为男性朋友推荐几种对健康大有裨益的食材。
苹果护心减肥
男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷兰科学家发现，每天吃1个苹果就可将冠心病的患病率减少50%。如果每周安排一天作为“苹果日”，这一天只吃400克苹果，一般经过5个“苹果日”便可远离冠心病。苹果还有减肥功效，在“苹果日”这一天分6次吃完1500克新鲜苹果，持续10个苹果日即可初见成效。