现在很多人都非常注意饮食健康，但是在演示中却缺乏很多常识，并不是所有的食物对我们的身体都是健康的，所以要认真了解，“致癌黑名单”前3名，你可能天天吃，为健康看一眼。
一：娃娃菜
娃娃菜属于蔬菜，在炎炎夏日，不到一两天就会腐烂，有的黑心商家，为了让娃娃菜的保质期，娃娃菜的外表撒上甲醛，提高甲醛的保质期，其实我们在观察中就可以发现，如果娃娃菜不吸油的话，说明上面留有很多的甲醛。
二：西葫芦
西葫芦经过专家检验，里面含有大量的致癌物质也就是，如果这个时候再通过油炸的方法食用，会对我们的身体产生很大的危害。
三：蕨菜
蕨菜中含有很多的本草酸，医生称为致癌物质，大部分蕨菜都会腌制成咸菜，供人们使用，其实在腌制的过程中，蕨菜已经产生了大量的亚硝酸盐成分，危害着我们的身体健康。